Não é a prática que leva à perfeição, é a prática correta.  Treinar demanda esforço, tempo, dinheiro… Agora, imagine oferecer tudo isso, dar o melhor de si, e ainda assim não ver resultados. É isso o que acontece com muitas pessoas que seguem os treinos genéricos das academias, aqueles mesmos que parecem idênticos para todo mundo. Treinando comigo, você aniquila de vez esse problema, porque eu vou te oferecer um protocolo de treinos validado pelos mais rigorosos critérios científicos. É treinar e ter a certeza de que está fazendo o melhor!

Eu desenho seu programa de acordo com a sua realidade individual, não interessa se é um aluno avançado, intermediário ou iniciante. Seu treino será feito exatamente para você! Além disso, iria enviar os vídeos para executar todos os exercícios de forma impecável. E, claro, durante todo o processo, o vou estar do seu lado para esclarecer qualquer dúvida que você tiver. 

Os treinos exigem o mínimo de material. Podemos treinar no prédio, parque, praia… ou até mesmo numa academia “incompleta”. Caso não tenha determinado aparelho prescrito em seu local de treinamento, vamos trocar esse exercício por outro que tenha a mesma finalidade. Se os materiais forem poucos, irei ajustar o treino de acordo com a sua realidade. 

A consultoria é indicada para todas as pessoas que almejam alcançar algum resultado com o treinamento físico.

Independente da limitação, antes da prática é recomendado que você converse com o seu médico antes de iniciar os treinos e checar o estado atual de sua saúde. Caso esteja apto para realizar a musculação, você estará apto para realizar a consultoria fitness.

Após a confirmação de pagamento você irá receber o questionário(anamnese) em até dois dias, após reenviar o questionário em até 2 dias irá receber sua planilha de treino.algumas horas